Objectif : un été serein et en bonne santé !
En vacances, on a envie de se reposer ! Mais on peut prendre soin de sa santé sans s’épuiser et prévenir les soucis, petits ou grands, qui pourraient venir tout gâcher.
Risque exposition au soleil pour petits et grands
Une exposition prolongée au soleil, ou à des températures élevées, peut être responsable d’une insolation ou d’un coup de chaleur. Les enfants sont particulièrement exposés à ces risques.Il est ainsi recommandé de se protéger et de protéger les enfants du soleil (chapeau, lunettes, short long, tee-shirt à manches longues) et de ne pas les exposer aux heures les plus chaudes : entre 11 et 16h.L’application de crème solaire « indice 50 » doit être renouvelée toutes les deux heures et après la baignade et le sport, et son utilisation ne doit pas vous conduire à augmenter la durée d’exposition.De plus, il est conseillé de donner de l’eau régulièrement aux jeunes enfants, et ce, même s’ils n’en font pas la demande.On rappellera que 80 % des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive au soleil, principalement des expositions régulières et intenses pendant l’enfance.
Parents : en été, redoublez de vigilance !
Les enfants de moins d’un an ne doivent pas être exposés au soleil.
L’impact des fortes chaleurs, des symptômes faciles à détecter:
Rapidement décelables chez les enfants forte fièvre
Boire régulièrement pour éviter la déshydratation
L’impact des fortes chaleurs, des symptômes faciles à détecter:
Rapidement décelables chez les enfants forte fièvre
- bouche sèche ;
- pouls rapide ;
- somnolence anormale ;
- hyperexcitabilité ;
- yeux creux et pupilles dilatées ;
- nausées et vomissements ;
- perte de conscience.
En voiture, des niveaux de température mortels
Selon l’association prévention routière, même avec une température extérieure assez fraîche (15°C-20°C), la température à l’intérieur d’un véhicule peut grimper au-delà des 45°C. L’augmentation peut être fulgurante, de l’ordre de 10°C en seulement 10 minutes !
Il ne faut donc jamais laisser un enfant seul dans une voiture immobilisée au soleil.
En cas de trajet en voiture par forte chaleur, il faut prévoir des vêtements amples pour l’enfant, en coton et de couleur claire et penser à le faire boire et à le rafraîchir régulièrement. Avec un brumisateur par exemple.
Il ne faut donc jamais laisser un enfant seul dans une voiture immobilisée au soleil.
En cas de trajet en voiture par forte chaleur, il faut prévoir des vêtements amples pour l’enfant, en coton et de couleur claire et penser à le faire boire et à le rafraîchir régulièrement. Avec un brumisateur par exemple.
